Ваша схильн сть до агрес може виникнути як реакц я на стрес поган новини зустр ч з прихильниками Пут на або тими хто не сприйма ситуац ю в Укра н достатньо серйозно Кризов ситуац також можуть призводити до розвитку пан чних атак Одна з речей яку ви можете зробити це под литися з кимось сво ми емоц ями та турботами Зокрема якщо людина мусить усю свою енерг ю та увагу спрямувати на захист себе сво х р дних то зазвичай ан т ло ан мозок не дозволяють переживати вс емоц на повну силу Вони менш передбачуван часто виникають раптово Коли в дчуття https://www.investagrams.com/Profile/alton3639413 зац та деперсонал зац переповнюють парал зують вас сприйм ть це як сигнал щоб знайти час для себе коли ви по дна теся з сво м т лом сво ми почуттями допоможете сам соб усв домити що ваш в дчуття дереал зац та деперсонал зац тимчасов Зараз вам може бути важче знайти мотивац ю для д яльност яку ви ран ше вважали важливою або зрозум ти повсякденн турботи людей https://www.roton.com/forums/users/g1f5j1bno7/ не торкнулася в йна в Укра н Ситуац я серйозна тепер ви можете сприймати багато речей гостр ше та по ншому Може статися так що в напружених ситуац https://www.roton.com/forums/users/3yk7679o2e/ ви не зможете контролювати свою агрес ю без сторонньо допомоги Маленьким д тям також може допомогти ф зичний контакт Ви можете лягти на землю поруч з дитиною дати й змогу з заплющеними очима уявити як ваш https://www.roton.com/forums/users/rdrqm5f3ug/ з явля ться поруч з патроном P idejte t tek a z skejte knihy Можливо у вас виникли нев дом дос емоц та думки як можуть не в дпов дати тому ким ви себе вважали У цей емоц йно напружений час витворений насл дками в йськового вторгнення та пов язаний з в дчуттям загрози дуже важливо домовитися з ншими щоб вони стали пом чниками у боротьб з агрес ю Незалежно в д в ку вони в дчувають що в хньому оточенн в дбуваються зм ни Подумайте про те якою б ви хот ли бачити вашу кра ну за дек лька рок в у якому напрям ви би хот ли як нац я розвиватися Тому добре назвати страх дозволити в дбутися реакц на нього Або ж навпаки нереальним далеким вам може здатися св т перед в йною поза нею Сво м д тям також пояснюйте що рос яни не несуть колективно вини за в йну Лише справжн геро здатн припиняти боротьбу з ворогом у момент коли той зазна поразки чи потрапля у полон https t co QpAiKo5rW7 Насправд ж ваша дентичн сть н https://www.roton.com/forums/users/aw1vcozaj5/ не зникла Вслухайтеся в звуки довкола себе Саме тому важливо бути опорою для сво х р дних берегти все важливе на чому закладена ваша особист сть а також пост йно нагадувати одне одному про ц важлив реч Таким сховком також може бути якесь уявлення чи спогад або ж якась д яльн сть Для немовляти це може бути колискова п сня яку ви будете неодноразово сп вати йому в ситуац ях коли ви з ним можете на деякий час зосередитися на ньому